Drªa Érica em Artigo Mágico
Lesões agudas e a Crioterapia/ Gelo
A forma de actuação inicial
perante uma patologia pode alterar o prognóstico da lesão. Aplicando-se técnicas
terapêuticas apropriadas reduz-se alguns factores causadores de complicações,
como edema, inibição neuromuscular, entre outros, que retardam o regresso dos
atletas.
Quando ocorre uma lesão existe um
dano tecidual imediato, designado por lesão
primária, podendo atingir vários tecidos.
(ligamentar, tendíneo, muscular, vascular, nervoso e ósseo). A abordagem inicial
de actuação pode minimizar o tempo necessário de cura porque todas as lesões
secundárias (as que não resultaram do trauma imediato) resultam da resposta fisiopatológica
á lesão primária.
Após a lesão é importante limitar
as sequelas da resposta inflamatória aguda- lesão
secundária. Em todas as lesões teciduais
observamos, em graus diferentes, os cincos sinais de inflamação: rubor, calor, edema, dor e incapacidade
funcional.
A redução dos sinais
inflamatórios é o princípio básico para que o atleta regresse rapidamente à
competição porque minimizamos algumas consequências bioquímicas da inflamação
aguda, inerente ás enzimas libertadas e aos radicais prejudiciais que são
capazes de produzir danos adicionais. De forma simples e tradicional a conduta
utilizada nas lesões agudas é descrita como R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression e Elevation) que quer dizer
Repouso, Gelo, Compressão e Elevação.
A utilização da Crioterapia
(aplicação de frio) é uma das modalidades terapêuticas mais utilizadas e
eficazes nas lesões agudas. Existem variadas formas de aplicação de frio tais
como: imersão em banho de gelo, massagem com gelo, sprays, entre outras, todas
têm o mesmo efeito básico.
Efeitos da Crioterapia/ Gelo
- Redução da temperatura e da formação de edema
- Redução da dor
- Redução do metabolismo
Redução da dor
Existem poucos medicamentos que conseguem
ser mais eficazes que o gelo no alivio da dor. Mas a aplicação de gelo em
determinados casos e pacientes podem ser dolorosa numa fase inicial mas tende a
desaparecer nos primeiros minutos.
Redução da temperatura e da
formação de edema
O frio diminui o fluxo sanguíneo,
isto é, ocorre a vasoconstrição. A contracção da musculatura dos vasos diminui
o seu diâmetro o que significa uma menor hemorragia. Excepto a nível capilar- os
vasos mais finos, visto que na sua constituição não possuem músculo.
As equimoses, referidas a nível
popular como “nódoas negras”, visíveis após alguns dias de ocorrer a lesão,
resultam em parte, do sangue libertado pelos vasos sanguíneos lesados.
Redução do metabolismo
Diminuíndo a temperatura do
tecido lesado ocorre uma redução da actividade das enzimas ou dos radicais
nocivos resultando numa redução de danos secundários.
Resumidamente o objectivo perante
uma lesão aguda é limitar a quantidade total de tecido lesado primariamente e
limitar as lesões secundárias resultantes da resposta inflamatória aguda.
Seleção Nacional Universitária realizando sessão de crioterapia.
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